ヘナの日

The day of Henna

「最近、朝市、行ってるぅ？」

会話の最後に問いかけられた、言葉。

電話が鳴ったり、

藤田さんは、忙しい。

会話は途切れちゃったけど、

この質問。

藤田さんが何気なく私に聞いたこの言葉。

日曜日には、

「大好きな空を見てた？」

。。。。。そして、2日後の今日。

すっかり、私は、自分の本当にしたいことが、

自分でわからなくなっていたなんて。。

ヘナを頭に塗って、

毎回いろんなお話を聞いていただいて、

そして、いろんなアドバイスや気づきを頂いている。

～～～～～

今日は、前々からお休みを予定していた日。

朝は、ベランダでカブの間引き。

葉が生き生きしています♪

ベランダ産のカブとトウガラシオリーブオイルの
カンタンパスタ

チーズパンを4つ焼いて。

あまった、生シラス。

レモンオリーブオイルでニンニクで炒めて、

生しらすを入れて。

すこし、バターを入れて、

レモンペッパーを入れて、

ヒマラヤのピンクソルトも入りました。

サラダパスタみたいです。

そうだ、

これ、藤田さんに持っていこうっと。

そうして、チーズパン2個と

パスタを藤田さんにお渡しできた♪

～～～～～

「あら～、お久しぶりです！」

帰りがけ、

ユリさんが偶然、お店に入ってきました♪

彼女、どうしてるかな～？

と思った、その数時間後にここでお会いできるなんて！

「もう、5,6年前になりますかね～。」

そうそう、一緒にマクロビの教室に行ったり、

玄米おにぎりをごちそうになったり。

「そうそう、ユリちゃんのおにぎり、おいしいのよね～」

台風が近づいていた日。

こうして、のんびりリラックスできている空間がある。

「こういう雨でしっとりした日にはさ、ヘナでのんびりがいいね。」

ありがとう、藤田さん！

素敵な時間をありがとう。

たべるもの142

on Monday

ところてん♪

これ、普通のところてんよりも、

幅があって、

とてもおいしいです。

焼きうどんは、

テンメンジャン、

キムチ風味簡単味付け、

お醤油、

甘辛です。

キャベツ、おくら、しょうが。

生しらすは、

しょうがをすった方がもっとおいしい。

お腹がすきすぎて、

刻んだのをそのまま、かけちゃいました。

生しらす、おいしい～。

酢醤油がいいよね～♪

おいしかったです。

今日もありがとう。

気づきの空の日

I didn't notice.
I noticed.

2012/6/17 11:30  in Chigasaki

「最近、あなたが大好きな空、見てた～？」

こんな風に聞かれるなんて、

とても、驚かされました。

久しぶりに立ち寄った、

ＩＳＳＩＳさん、

ここに、

私が、空のことを大好きだと知っている人がいた。。

そして、その空を見ていたの？と。

2012/6/17 9:35 in Chigasaki

そういえば、

最近は、空を見ている時間が

めっきり少なかったかも。

じっくり、空を見つめる時間。

「自分らしくしてた～？」

「最近、何か変わらなかった～？」

いつの間にか、

仕事、仕事、、、すべての自分が

なくなっていたかも。

すべてが変化していたかも。

食事内容も、時間も。

2012/6/17 9:46 in Chigasaki

一分一秒をハラハラしながら、

浅い呼吸がずっと続いていたかな。。

「そういう時って、周りがどんなだった？」

たしか、、

電車の中も、

仕事中も、

通りがかった人も、

ネガティブなことしか言わない人ばかりだった。。

2012/6/17 11:30 in Chigasaki

「そういう時は、自分がネガティブのスパイラルに入っている時なの。

それが、あなたへのサインなのよ。」

そういう風に入り込んでしまっている時の自分は気がつかないから、

でも、自分で気づくしかないから、

いつでも、どこでも、いたるところに

気づかせるためのサインがある。。

わかっていたはず。。

大丈夫と理由をあれこれ

並べて、条件付けをしているとき、、

これが、私が完全に浸ってしまっている時。。

自然に、ゆるやかに、のんびりと

物事を進めるときには、

あれこれ条件付けも理由付けもある？

結果が自然と笑顔になるときは、

無意識の心地よい状態で、

自然の流れの中にあるとき。

「あなたには、あせりは禁物。」

「あなたは、は～い、とのんびりがいいの。」

以前にも言われていたことだったな～。

「よかったじゃない？自分で気づけたら、

問題の半分は、解決したことになるって言うし。」

ありがとう。

2012/6/17 16:07 in Chigasaki

私には、これからも必要。

自分の空を見ることが。

まだまだ、心をオープンにすること、

本当の自分を見つけること、

自分で、いいと思ったときは、

心からの喜びでしたいのか？

それは、たぶん、無意識で、

自然の笑顔で、喜びでのんびりと

ゆったりした時間の中。

それとも？

あせって、ああじゃない、こうじゃないと

頭の中がぐるぐるいろんな考えが渦巻いて、

こうしたら、こう、ああしたら、こうと

理由をならべて、あせっている時って？

これは、心からのしたいことじゃない。

やっと、わかった。

2012/6/17 16:23 in Chigasaki

頭の中の理解は、

ただの雑談。

だから、深呼吸をしよう！

笑顔で♪

2012/6/17 18:03 in Chigasaki

小平のコンサートの日

The day of Gospel Concert in Kodaira

2012/6/16 at ルネ小平

Ｏh, Hppay Day! を最後の曲で歌った後。

観客席が総立ちで、一緒に歌っている人もたくさんいて、
本当に楽しかった～♪
客席とステージが一緒になったとき、嬉しい♪

少し、パンを食べてと。

今日は、ゴスペルコンサートの日♪

これから、小平までの大移動。

恵里子ちゃんが車で行きませんか？

と誘って下さいました。

ありがとう♪

こうして、パンを少し食べて、

ゴスペルのコンサートに参加ができるなんて、

なんて幸せなのでしょう！

「あら～、またお会いしましたね！

お互い名前を知らないのにね。

リハーサルと本番の2回も歌えるなんて、

すごい楽しくって～！！

本番も、楽しみましょうね～♪」

とてもうれしい。

また、半年ぶりにお会いできた♪

！！

リハーサルも本番同様、

彼女は、楽しんでいたのね♪

そうね、

楽しまなきゃ♪

いろんな方とお話ができて、

いろんな価値観に

刺激されて、

心がまた、ハッピーになれる日。

一緒に歌うことができるなんて、

とても幸せです。

足を運んで下さった方、
ＨＧＦのみなさん、
Chigasaki East Wind のみなさん、


ありがとう。

夜。
とうふの麺。
これ、おいしかった～♪

たべるもの141

on Friday

It's a cold noodle of Morioka style "pyon-pyon-sha"

ぴょんぴょん舎、大好き♪

今日は、刻みのりをたくさん♪

そして、もやしもたくさん♪

タマネギもたっぷりで～す。

冷麺の具も、

なんでもいいね！

豚肉、レタスももちろん合う。

私は、最近、海藻を欲しているのです。

ありがとう、ぴょんぴょん舎。

明日は、朝から夜まで大移動。

パンを作っておこう。

できました♪

これで、あしたのお昼と夜の分。

あとは、明日、少し買い足そう。

今日も、ありがとう。

子供の感性

sensitivity of children

すごい、自由！

明るい！

そんな気分になりました。

お昼ご飯を食べた後、

いつも通るところに、

お花がたくさん飾ってありました。

なんと！

小学4年生の作品です。

とってもおおらかな感じがしました。

大人の作品は、

色使い、構成は、

整えられている感じです。

そして、

その周りを

子供たちがたくさん。

先生に見守られて、

遊んでいます。

一人でアイスを食べている子。

お話をしている子。

先生が指示を出して、

これから、

またどこかに行くみたいです。

なんだか、ほっとする時間、

ありがとう。

2012/6/15 6:30　in Chigasaki

たべるもの140

on Thursday

朝。

キウイフルーツ。

今日は、ゴールデン！

おいしいです。

お昼。

このカレー、おいしい。

野菜カレーです。

福神漬けもおいしい。

お惣菜で、にんじんとレーズンのサラダも

購入してみました。

ちょうどいいみたい。

カレーが辛くて、

こちらのニンジンサラダが甘いからです。

なたね油といろんな調味料が入っています。

おいしいです。

そのまま、カレーの上に

のせちゃいました。

こんな暑い日には、

カレーは、おいしいね。

夜。

歓送迎会です。

送迎される方が、

こんなに盛り上がった集まりは、

初めてです、などと

おっしゃっていました。

それは、よかったです。

芸もあったりして。

しかし、みなさん、

飲んだね～。

こうして、また、

仕事でも仲良くして

過ごせていけるのかな？

楽しい時間をありがとう。

2012/6/14 6:35 in Chigasaki

目に見えないからこそ

L’essentiel est invisible pour les yeux.
What is essential is invisible to the eye.

「大切なものは目に見えないんだよ」

(The Little Prince, 星の王子様)

この言葉を教えられるために、

私は、このきれいなすぐにゴミとなってしまう、

フタを頂いたのでしょうか？

私は、初めて、気になっていたカレーを注文してみました。

おいしそうです。

お店の方に、お皿によそって頂いて、

私は、頂こうとしていると、

お店の方は、

透明なプラスチックのフタをしました。

「あの、すぐに食べるんですけれど、いらないのですが。。。」

と言ったときには、時すでに遅し。

しっかり、カチッ、カチッと規定通りに

フタがはめられてしまったあとです。

まさか、お店の人もお客さんがそんなことを言うの？

というような不思議な顔をされていました。

きっと、お互い、同じ、不思議な気持ちだったのでしょう。

だって、私は、2,3分後には食べ始めるのですから。

どうして、フタがいるのかが、

逆に理由がわかりませんでした。。

コンビニや小売の場合だと、

トラックの輸送とかがあるから、どうしても、フタが必要でしょう。

わたしの言うタイミングが遅かったかな。。

まっ、仕方がない。

こういうこともある。

といろんなことを頭の中がぐるぐるしていたときに、

そのフタをながめていたら、

2012/6/14 13:46 in Osaki

!?

影です。

太陽の光で、フタの影ができています！！

あら！

透明で、ただ、ゴミの存在でしかないと思ったフタが

なんと、

きれいにしっかり、

影があります！

わぁ～、

すごいです。

透明なものにも、

しっかりと存在感があります。

このフタの場合、私は、透明だと思いました。

もちろん、目に見えています。

フタだとわかっているからです。

でも、あまり意識しなかった、透明の影。

なにか、

大切なもの。

本当に大切なものは、

静かに、

目に見えない形で、

いつも

存在しているのかも。

そんなふうに

感じました。

2012/6/14 in Shinagawa

夕方。

小さな、虹色を発見！

あの、ガラスの真ん中です。

もう、何十秒後には、

なにも見えなくなりました。

この、一瞬の光。

今日もありがとう。

たべるもの139

on Wednesday

まだあった～、

玄米。

お水を入れて、

塩を入れて、

お鍋にくっついていた玄米。

もう、本当にこれで最後の玄米。

一度炊いて、何食分になったかな？

さらに塩を足して、

白みそを足して。

おしんこがほしくなりました。

ちょうどよく、ぬか漬けがありました。

うれしい。

トマトも買ってみよう。

おいしい。

この玄米には、どうして？

こんなにおしんこが合うの！？

おいしいです。

あっという間に、

こちらのぬか漬けを食べてしまいました。

おいしい。

もっと食べたい感じ。

トマトは減農薬栽培だそうです。

甘くて、おいしいです。

夜。

ぴょんぴょん舎です。

最近は、海藻を欲しています。

今日は、

そのまま、刻みのりにあおさをのせてみました。

玉ねぎも入れてみました。

そのまま入れたから、

ちょっと玉ねぎ、辛かった～。

でもおいしかった～。

今日も、ありがとう。

2012/6/13 18:39 in Chigasaki

空のわくわく

It's so exciting to my heart!

2012/6/13 18:44 in Chigasaki

電車から降りて、

駅の階段を下りて、

うわぁ～♪

すごい、

こんなにも心が晴れるものなの？

2012/6/13 18:22 in Chigasaki

空は、

なんて自由に

人に感動を与えてくれのだろう。

また泣けてくる。。

そして、笑顔にさせてくれる。

はぁ～。

うれしいな～。

大きくゆっくり呼吸ができている。

雨ばっかりだったり、

毎日、あちらこちらで

いろんなことがあるけれど、

一瞬にして、

空は、

私の心を開放してくれる。

2012/6/13 18:35 in Chigasaki

そんな気がする。

こうして、目で見えていることにも

感謝しよう。

ありがとう。

2012/6/13 18:37 in Chigasaki