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| 2013/3/17 焼津 |
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| 焼津名物！？マグロバーガー！ |
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| 3月17日 夜。 玄米、黒米、押し麦。 |
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| カブと細切り昆布。塩とごま油。 |
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| のり、とろろこんぶ。 |
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| キムチも混ぜて。おいしい♪ |
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| 3月18日 お昼 |
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| 夜。 |
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| 豆腐マヨネーズをつけて。 |
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| 2013/3/19 13:21 芝公園 |
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| ネギは、自分で切って、乾燥させたもの。 梅干しは、小田原産。 たくあんは、茅ヶ崎一おいしい、農家さんの手作り。 |
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| 2013/3/19 13:51 芝大門 |
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| 夜ごはん。 マグロ、アボガド、とろろ |
なぜか、
マグロには、
白いご飯が合う。
キムチ、
アボガド、
とろろ、のりも。
マグロには、
白いご飯が合う。
キムチ、
アボガド、
とろろ、のりも。
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| 3月20日 朝 にんじん |
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| 寒川参集殿でランチ。 ここでも、まぐろ。伊達巻は、残します。 |
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| 2013/3/20 寒川神社 |
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| とり肉のようにみえるのは、お魚。 オリーブオイル、ホワジャン、ニンニク、しょうが。 |
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| お味噌汁は、簡単。 八丁味噌をお湯で溶くだけ！ ネギのきざみと、とろろこんぶ。 |
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| 土鍋で炊いたご飯は、寒い時期は、何にちかそのままもちます。 ごぼう、にんじん、たまねぎ、ねぎ、炒めます。 エビもちょっといる。 |
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| 2013/3/21 13:28 芝公園 |
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| 笹の葉ずし 東京駅構内のお弁当屋さんで。 たまには、買って食べたい。 簡単にしたい、夜ごはん。 |
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| おいしい。 ひと箱全部、完食！ |
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| 3月22日 朝。 白米、押し麦、あわ、たかきび。 |
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| お昼のおべんとうができた。 この日は、ヘルパー2級の現場研修日。お米をたくさん食べるぞ！ |
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| 夜。 |
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| あじと生しらす。 平日のお魚屋さんが開いている時間に行けました。 |
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| 頂き物のチョコ味のお菓子。 とてもおいしかった。 |
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| 3月23日 朝。 朝市では、いつもの農家さんは、サニーレタスだけが残っていました。 残ったごはんを八丁味噌とごま油で味つけ！ ネギも刻んだのを混ぜました。 |
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| 昼。もちにキムチ。そしてのり。 |
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| 夜。セッティングok！ |
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| フタのを開けると！具がいっぱいのお味噌汁！ |
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| ご飯も、いっぱい！ 白米・たかきび・むぎ |
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| 魚のフライも揚げたて～！ わ～い！豪華～♪ |
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| 豆乳マヨネーズをつけて。 |
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| お土産のお菓子。 |