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| 3月24日 朝ごはん |
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| インカオイルとインカの塩で。 先日の食育パーティーでオイルを頂きました。 これと同じインカの塩は、昨年の秋から使っています！ 同じところの商品が今、家で揃っている～！ 贅沢な組み合わせです。 |
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| ニンジンドレッシングをつくりました。 （↑リンクしてます。） |
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| ご飯には、たくあんも！ひそんでいる。 |
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| フライの衣に、ディルなどハーブを混ぜました。淡いピンクのつぶ粒は、ヒマラヤの岩塩。 |
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| ニンジンドレッシングは、とてもおいしかったです！ |
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| 3月25日 朝 |
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| リンゴと小松菜のスムージー！？ |
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| カブのサラダ ニンジンドレッシングとリンゴと小松菜ディップ！？ |
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| 朝～♪ ご飯が炊けた～♪ |
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| この日も、一日ヘルパー2級の現場研修。 ご飯をたくさん食べます！ |
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| パンが焼けた。ひじきたっぷりパン。 研修先へ車に乗せて頂いた方へのお礼のパン。 |
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| 夜ごはん。 この日の帰りも、お魚屋さんへ。 生しらす、ほたて、いろんなお刺身で今日もありがとう。 |
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| 2013/3/26 6:23 |
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| このふたを取ると～ |
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| ごは～ん♪ |
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| お昼御飯、完成。 |
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| 朝に、蒸しパンもたくさん作りました。 |
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| ふわふわひじきパン。 ひじきと黒ゴマたっぷりふりかけがあまりにも甘かったので、パンに変身♪ 仕事先の同じチームの方にもお渡ししました。 プロの目からだと、これは蒸しパンではないそうです。(^o^) |
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| お昼。 前日のお刺身は、照り焼きに変身。 |
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| 夜。 私の大好物。ところてん♪ |
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| 3月27日 朝 |
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| 頂き物の出汁。袋を切って、中身を粉にして使っていましたが、どうも、その粉がのどにひっかかる。 紅茶のこし網をそのままお鍋に入れて、その中に出汁の袋を入れてみました。 この方法だと、とてもなめらかなお味噌汁になりました。 |
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| 朝ごはん。 この日もヘルパー２級の現場研修日。 朝から、たくさん食べます！ お味噌汁は、おなべの中身、全部食べちゃいます。 |
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| お米～♪ ごはん～♪ |
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| のりでクルッ♪ |
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| 絶好調に舌がピリピリと反応していたころです。 午前中には研修も終わり、食材をまとめ買いです。 |
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| お昼。早速、購入したばかりのペンネ。 |
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| 菜の花だけでは、物足りず、 口の中で、シャキシャキ感がほしくなり、サニーレタスも。 |
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| お皿のソースは、パンではなく、ごはんできれいに♪ |
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| よもぎ |
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| ニンジンドレッシングをパン生地に。 レーズンたっぷり、パセリたっぷりパン。 |
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| ディルを衣に。オリーブオイルで。 |
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| 夜ごはん。 ひとつのお皿に全部のせちゃおう。 |
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| ご飯と納豆と沖縄のおいしい味噌。 |